চুল পড়া বন্ধে জিংক সমৃদ্ধ যেসমস্ত খাবার খাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চুল পড়া বিড়ম্বনার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই আছে। বিশেষ করে শীতকালে এ বিড়ম্বনায় বেশি পড়তে হয়। এ ছাড়া চুলের বৃদ্ধি কমে যাওয়ার মতো সমস্যাতেও দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েন অনেকে।…

এসময় পায়ের যত্নে যা করবেন

অনলাইন ডেস্ক : শীতের শেষ সময়ে ত্বকের বাহ্যিক অংশ, বিশেষ করে পায়ের প্রয়োজন বিশেষ যত্ন। কারণ আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের কারণে ত্বক অতিমাত্রায় শুষ্ক হয়ে যায়। এই সময়টাতে পায়ের কীভাবে যত্ন…